“走进长沙市实验中学”之三：怎样为每一个学生设计“适合的跑道”长沙晚报掌上长沙7月2日讯（全媒体记者 岳霞 通讯员 王卿 实习生 周玉成） “我在这里，描绘了我的天空、阳光和白云还有湘江的风。我在这里，实验着情怀种种。在可以把握的现在，找到自己也是一种成功。”这是长沙市实验中学校歌《我在这里》的歌词。
这中间也蕴含着长沙市实验中学教育者的教育期待。“长实三年，传承忠恕校训，根植报国情怀，用奋斗的青春告白祖国，是长实学子心系家国的真情流露。”“感谢你，长实，让我逐渐认识了最好的自己。”每年的毕业告别季，总是那么依依难舍ky体育官方平台APP下载。什么是“最好的自己”？在长沙市实验中学集团一次校长研讨会上，肖建军解读了长实教育人的理解——每个学生生来就是自己的样子，学校应当引导学生找到自己、悦纳自己，从而才能发展自己、成就自己。
长沙市实验中学王月林进一步解读了“为不同学生设计不同人生跑道”的内涵，那就是“跑得正”“跑得远”“跑得久”。跑得正，得益于学校的德育教育。长沙市实验中学的德育教育，从活动入手，别具一格。每年学校会组织高二年级全体学生赴炎帝陵祭拜炎帝始祖，去梅田湖实践基地体验农耕文化，深入农户家中走访调查，在切身体验和感悟中，涵养家国情怀。每年的礼，也是庄重且有仪式感。用青年学生的意识、感恩意识、社会责任意识，淡化高考冲刺动员，让学生在轻松温馨氛围中坚定高考必胜的信念。此次仪式也是长沙市实验中学“忠恕”德育课程体系中的重要一环，通过仪式的礼仪制度传播了主流价值观，是学校“培养完全人格，作育未来人才，成就最好自己”办学理念的良好体现。
跑得远，是内心足够坚韧，有强大的力量。长沙市实验中学一直非常重视学生心理健康，该校在长沙市率先开设心理课程，学校每两周开设一次心理团辅课，定期为高三年级学生开展心理讲座，2名专职心理教师和5名兼职心理教师每天为学生提供心理咨询。毛巍嶷是长沙市心理健康教育名师，她说，学校心理健康教育特点是全员参与，每个人都在用心，在全员范畴内对学生从心理层面予以关注。学校心理教育做得非常专业，陪伴学生成长的每一个细节。“比如青春期教育，我们总是选择最恰当的时机以课程或讲座的形式普及相关知识，包括生理期变化、情感萌动、爱情思考、人际关系处理、未来生涯规划、自我保护。不站在居高临下的角度指点，而是告诉他们怎么去做，怎么去爱。”毛巍嶷说。跑得久，得益于学校的体育教育，“为祖国健康工作五十年”，需要有强健的体魄。长沙市实验中学体育教研组组长朱劲最自豪的一点就是，学校里的运动场地和田径场，只要是课余时间，都是人声鼎沸，热气腾腾。
“野蛮其体魄，在我们学校体现得很明显。学生在体育锻炼中可以增强体质，培养拼搏精神、合作精神，锻炼意志。学校的体育教育是形式多样、内容多样、活动多样。”朱劲介绍，学校连续20年开展体育艺术节，而且是全员参与。比如学生开展篮球比赛，通过规则设置尽量让更多同学参与进来，除了正式比赛人员，还有中场的女生投篮，提高整个班级的凝聚力和学生的参与度，“落实全民参与，全民体育”。湖南省中学生健美赛团体第一名、全国健美操锦标赛混双冠军、湖南省青少年足球赛冠军、湖南省青少年女子排球锦标赛冠军……虽然不是体育特色学校，也能拿到这么多傲人的成绩。