ky体育app下载官网手机版钉子鞋的长钉短钉分别用于什么穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5只0.8s的成绩。
2、短钉长度一般在5mm以下，内径小，长钉一般是8mm～10mm，内径相对大一点，专业的跑鞋钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉ky体育官方平台APP下载，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。
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