ky体育app下载官网手机版中学室外体育器材明细 惠州室外体育器材 荣健体育品牌好（2）不扶杠太空漫步：两手不扶扶手，自然摆动，脚踏踏板，两脚前后摆动。建议锻炼内容：双腿缓慢摆动20次×2组，约5分钟。
注意事项：1.适用于10岁以上人员使用；2.摆杆摆动方向前后1米范围内禁止站人；3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习；4.使用者体重不超过100公斤/人；5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。限用人数：2人，1人/站位。
如果没有上面的这几种器材，荣健体育建议您可以采用类似的器械或动作代替，比如若没有漫步机的话，可用在室外体育器材周围慢跑或慢走5分钟来代替。
合理有效的使用室外体育器材进行锻炼可以促进热量的消耗，减少多余的脂肪，改善脂类新陈代谢，控制体重，增强S心X脑血管应激能力，增强体质，还可以有效地防治原发性高S血压，尤其是轻度、中度的高S血压。但是，室外体育器材种类那么多，到底哪些种类适合血压高的人使用呢？荣健体育就为您具体介绍一下：
注意事项：1.适用于10岁以上人员使用；2.器材安全使用范围为2米； 3.使用该器材时禁止嬉戏打闹； 4.禁用该器材做使用方法以外的动作；5.运动者注意单臂不可突然撤力，以免造成伤害。
随着社会的发展，人们生活水平越来越高，许多社区、街道、小区都为老年人准备了不少的休闲娱乐场所，而室外体育器材因其具有具有简单、易学的特点ky体育下钱，成了不少老年人休闲锻炼必不可少的一种设备。那么老年人使用室外体育器材前应该要注意哪些事项呢？
首先，掌握各种室外体育器材的操作基本要领那是必要的，荣健室外体育器材上都有产品使用说明书，在使用前请详细阅读，以便熟悉各种器材的使用方法。
其次，锻炼要循序渐进，不要示弱和较劲，做到与器械的和谐统一。这样，才干有效防止盲目操作造成的运动伤害。
建筑施工；研发、产销、安装、维修：体育设施、体育器材；货物进出口。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动。）
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